辣血旺

辣血旺

工艺口味酸辣味
滇黔菜健脾开胃夏季养生补虚养身消化不良
童子鸡1500克
鸡蛋清25克
水发木耳20克
蚕豆淀粉15克
50克
辣椒油 30克
10克
酱油 30克
香油 5克
花椒 3克
味精 3克
香菜 10克
姜汁 10克
白皮大蒜 30克
白砂糖 15克

辣血旺的做法

1取一容器,放入凉开水,然后加入适量精

2将仔鸡宰杀后,鸡血控入凉开水中,搅拌均匀,凝结成鸡血旺;

3用热水烫鸡,将鸡毛拔除干净,去掉食袋和食管,然后开膛掏出内脏,用清水冲洗干净;

4取鸡脯肉切柳叶片,放入碗中;

5再把蛋清加、水淀粉拌匀;

6将鸡脯肉入蛋清糊内上浆;

7将上浆的鸡脯肉放入沸水锅中氽熟,晾凉侍用;

8将鸡脏、肝、心、肠用水揉洗干净,然后下入锅中煮熟;

9捞出将肝、肫、心切片,肠切段;

10水发木耳洗净,用沸水氽熟,晾凉;

11香菜洗净,切段待用;

12将鸡血旺划成小块,放入碗中;

13然后按顺序将鸡肉片、肝、心脏、肠放在血旺上,再加入木耳、香菜

14将精、蒜泥、酱油辣椒油姜汁、糖、味精香油放入碗中兑成卤汁;

15兑好的卤汁倒在血旺上即可食用。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽美观,麻辣酸香,细嫩爽口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 3
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 3

辣血旺制作提示

1制作鸡血旺时,要注意凉开水放得不宜过多,否则不易结成块状,而无法使用;

2鸡内脏要清洗干净,若有异味,影响成品质量;

3氽鸡片,水沸即捞出,保证口感滑嫩;

4煮肝、腕、心,以熟为度,久煮风味不佳。

辣血旺健康提示

此菜对流感、胆道蛔虫、消化不良、血管硬化有疗效,宜在春末夏秋食用。

辣血旺食谱营养

辣血旺食物相克

童子鸡
宜搭海马

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辣血旺营养成分

以上是辣血旺的介绍
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