炸大扁丸子

炸大扁丸子

工艺口味椒麻味
鲁菜贫血
猪肉150克
肥猪肉100克
鲜香菇30克
玉兰片30克
荸荠30克
鸡蛋清100克
玉米淀粉25克
大葱 1克
1克
酱油 15克
味精 1克
2克
椒盐 5克
花生油 100克

炸大扁丸子的做法

1将肥瘦猪肉、熟肥肉膘肉分别切成0.7厘米见方的丁;

2水发香菇、水发玉兰片荸荠(去皮洗净)均切成1厘米见方的丁;

3葱、切末备用;

4将以上各料放在碗内,加入精味精酱油、葱末、末、黄酒拌匀,逐个用手团成直径约4厘米的丸子(12个)放在大盘内;

5鸡蛋清、干淀粉放在另1碗内调成蛋糊备用;

6炒锅内加入花生油,放在中火上,烧至三成热时移至移火上;

7将丸子用手拍扁,蘸满蛋糊逐个下油,炸成淡黄色时用漏勺捞出(每个约炸1分钟,边炸边捞,一次可同时捞出三四个丸子);

8待全部炸成捞出后,再将炒锅放在中火上,烧至七成热时,将全部扁丸子放入油中,再炸三四分钟;

9待丸子熟透且呈金黄色捞出,放在盘中,撒上花椒即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜外焦里嫩,丸子松软,椒盐味香,适于热吃,为济宁地区风味菜。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

炸大扁丸子制作提示

此菜制作过程中需要油炸,所以要预备花生油1000克,实耗100克。

炸大扁丸子食谱营养

炸大扁丸子食物相克

鲜香菇
相克西红柿 螃蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑 鸽肉 野鸡
宜搭扁豆 豇豆 武昌鱼 猪肉 木耳菜 毛豆 薏米 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 冬瓜 豆腐 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 油菜 荸荠 花菜 草鱼 牛肉 牛腩
猪肉
相克鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 菊花 百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 雪花梨 乌梅 甘草 刀豆 豆类 鹌鹑
宜搭香菇 茄子 扁豆 鸡腿菇 圆茄子 丝瓜 南瓜 山楂 菠萝 芸豆 大蒜 芒果 柿子 枇杷 木瓜 西瓜 洋葱 银耳 鸡蛋 冬笋 白菜 小白菜 苋菜 菜花 卷心菜 魔芋 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 豆腐皮 蕨菜 莴笋 黑木耳 白萝卜
荸荠
相克牡蛎
宜搭荷叶 柠檬 莲子 核桃 木耳 杨梅 香菇 银耳 海蜇

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炸大扁丸子营养成分

以上是炸大扁丸子的介绍
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