雪菜肉末四季豆

雪菜肉末四季豆

工艺口味咸鲜味
健脾开胃防癌抗癌青少年利尿夏季养生
四季豆150克
猪肉50克
芥菜20克
料酒 10克
味精 4克
白砂糖 3克
大葱 5克
3克
香油 10克
花生油 20克

雪菜肉末四季豆的做法

1四季豆折去两头,撕去老筋,改成寸段;

2雪菜切末;

3猪肉切成肉末;

4切成碎屑状;

5锅上火放油烧到七成热,将四季豆拉油倒出,趁热锅投入肉末,雪菜,葱花,米略煸一下;

6放入四季豆稍炒一下,烹八黄酒,加调料,汤少许略焖一下,收干水分,淋麻油,翻匀后装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽清新,鲜咸香美,脆嫩适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

雪菜肉末四季豆食谱营养

雪菜肉末四季豆食物相克

四季豆
相克
宜搭干香菇 花椒粉
芥菜
相克鸡肉 山竹 鲫鱼 鸡肝 鳖肉
宜搭 鸭肉 黄鱼 冬笋 鸡心 猪肝
猪肉
相克香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 百合 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 黄豆 菊花 豆类 刀豆 雪花梨 鹌鹑
宜搭卷心菜 莴笋 蕨菜 苋菜 菜花 白萝卜 魔芋 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 鸡腿菇 银耳 香菇 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 大白菜 小白菜 黑木耳 芦笋 牡蛎 紫菜 韭菜 豆腐皮 鸡蛋

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雪菜肉末四季豆营养成分

以上是雪菜肉末四季豆的介绍
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