豆薯

豆薯

类别薯类淀粉菜谱收录 3 种做法
别名晾薯、土瓜、凉薯、沙葛

豆薯相关菜谱

豆薯原料介绍

豆薯,别名沙葛、凉薯、地瓜。豆薯属豆科豆薯属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生缠绕性草质藤本植物。原产中国南部、墨西哥、中北美洲,我国长江以南普遍栽培,北方较少,是华南、西南主要根菜之一。豆薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质,脆嫩多汁,皮薄而坚韧,容易剥除,可供生食、炒食、做饲料。加工制成沙葛粉,有清凉去热的功效。豆薯块根耐贮藏,可调节蔬菜周年均衡供应。种子及茎叶含鱼藤酮,对人畜有毒,不能食用,但可提取杀虫剂。

豆薯相克食材

豆薯 + 螃蟹 会损害健康详情»

豆薯宜搭食材

豆薯 + 茄子 可生津止渴、活血化痕,减少皮肤色斑的形成详情»
豆薯 + 小米 可有益健康详情»

豆薯营养分析

1豆薯食用部分为肥大的块根,含丰富的水分、碳水化合物,富含糖类、蛋白质,及一些矿物质、维生素等;

2其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁,可生食、熟食,并能加工制成沙葛粉,有清凉去热功效。

豆薯食疗作用

可生食、熟食,加工制成沙葛粉,有清凉去热的功效。

以上是豆薯的介绍
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