泡菜炒田螺

泡菜炒田螺

工艺口味酸辣味
家常菜清热解毒防暑利尿滋阴
田螺600克
泡菜40克
豆瓣酱 20克
白皮大蒜 20克
16克
葱白 25克
柱侯酱 10克
生抽 7克
4克
料酒 12克
鸡精 3克
白砂糖 2克
玉米淀粉 10克
花椒 3克
植物油 80克
2克

泡菜炒田螺的做法

1田螺放入清水盆内,加入少许植物油静养两天,待其吐尽泥沙后捞出,用剪刀剪除田螺尖,用清水泡洗干净,放入沸水锅内氽除腥味,起锅;

2泡酸青菜洗去部分分,切成粒,郫县豆瓣酱剁细,大蒜、分别切粒,葱白切段;

3炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入郫县豆瓣酱粒、大蒜粒、柱侯酱略炒,放入泡酸青菜粒、葱白段炒香,加入鸡清汤、田螺料酒生抽、白糖,用小火烧熟,加湿淀粉15克,炒匀,起锅装盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 5
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 6

泡菜炒田螺食谱营养

泡菜炒田螺食物相克

田螺
相克猪肉 蚕豆 玉米 猪腰 芸豆 牛排 木耳 香瓜 蛤蜊 猪里脊肉 牛肉
宜搭白菜 车前子

泡菜炒田螺相关菜谱

泡菜炒田螺营养成分

以上是泡菜炒田螺的介绍
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