泡菜烧海参

泡菜烧海参

工艺口味酸辣味
家常菜补虚养身气血双补贫血
水浸海参500克
瘦猪肉100克
泡菜40克
红糟 20克
生抽 16克
胡椒粉 2克
辣椒酱 25克
鸡精 3克
3克
葱白 25克
2克
玉米淀粉 10克
6克
香油 4克
植物油 100克

泡菜烧海参的做法

1水发海参剖腹,除去沙肠,洗净,用刀切成斧楞片,放入清水锅内煮三次,除尽腥味;

2猪瘦肉切成粒;

3泡酸青菜洗净,去除部分份,切成粒;

4葱白切粒,切末;

5锅内加高汤烧沸,放入海参片,煮软糯捞出;

6猪瘦肉粒入锅,加少许油,用小火煸干,起锅入盆;

7炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入泡酸青菜粒、香辣酱、末炒香,加清汤、海参片、红糟汁、生抽胡椒粉烧沸,改用小火慢烧入味,加入猪瘦肉粒烧至汤浓稠,加湿淀粉勾芡推匀,加香油葱白粒起锅入盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

泡菜烧海参食谱营养

泡菜烧海参食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

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泡菜烧海参营养成分

以上是泡菜烧海参的介绍
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