香菇豆腐汤

香菇豆腐汤

工艺口味咸鲜味
私家菜学龄前儿童更年期老人营养不良
北豆腐200克
鲜香菇150克
冬笋50克
油菜25克
2克
味精 1克
胡椒粉 1克
鸡油 25克

香菇豆腐汤的做法

1将香菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,捞出,挤去。豆腐切成小方块,入开水锅中略氽,捞出,沥去水。冬笋切成薄片,绿菜叶用水洗净。

2汤锅置火上,倒入清汤烧沸,下冬笋片、香菇、豆腐块,加精味精再烧沸,撇去浮沫,下绿菜叶、胡椒粉,淋入熟鸡油出锅装盆即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤鲜味香,腐嫩菇滑笋脆。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 7

香菇豆腐汤制作提示

本品需清汤约500克。

香菇豆腐汤食谱营养

香菇豆腐汤食物相克

北豆腐
相克菠菜 蜂蜜 比目鱼 木耳菜 苦瓜 竹笋 茭白
宜搭韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 油菜 香菇 金针菇 平菇 西红柿 芸豆 蘑菇 大白菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 芹菜 泥鳅 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 鲷鱼 羊肉 草菇 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 虾皮 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 鳝鱼
鲜香菇
相克西红柿 螃蟹 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭猪肉 鳕鱼 鲤鱼 油菜 豆腐 牛腩 花菜 毛豆 草鱼 牛肉 扁豆 荸荠 薏米 木瓜 带鱼 鸡腿 武昌鱼 芹菜 胡萝卜 莴笋 冬瓜 豇豆 木耳菜
油菜
相克黄瓜 南瓜 山药
宜搭豆腐 香菇 金针菇 粳米 猪肝 虾仁 鸡爪 鸡肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

香菇豆腐汤相关菜谱

香菇豆腐汤营养成分

以上是香菇豆腐汤的介绍
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