白玉红油豆腐

白玉红油豆腐

工艺口味酸甜味
家常菜营养不良防癌抗癌老人高血压高脂血症
北豆腐40克
鲜香菇20克
豌豆50克
鲜蘑菇50克
植物油 60克
番茄酱 100克
2克
白砂糖 5克
玉米淀粉 10克

白玉红油豆腐的做法

1将豆腐切成小方丁,焯水后捞出,用冷水漂凉待用;

2水发香菇去根改刀切成小丁;

3蘑菇洗净改刀小丁;

4淀粉加水调成湿淀粉;

5炒锅中倒入少量油,烧热;

6锅内放入蘑菇丁、香菇丁煸炒成熟取出;

7净炒锅,加油烧热,放入番茄酱,适量白糖、水,熬制成红油放入豆腐丁、蘑菇丁、香菇丁、清汤一并烧滚;

8、湿淀粉勾芡,淋油装盆即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 4
养颜 4

白玉红油豆腐食谱营养

白玉红油豆腐食物相克

豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭虾仁 蘑菇
北豆腐
相克 蜂蜜 木耳菜 比目鱼 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白
宜搭生菜 油菜 香菇 紫菜 海带 韭菜 蘑菇 黄瓜 鲢鱼 三文鱼 蛤蜊 芦笋 白萝卜 西红柿 芸豆 金针菇 平菇 鳝鱼 大白菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 芹菜 泥鳅 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 鲷鱼 羊肉 草菇 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 虾皮 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭豆腐 油菜 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 毛豆 荸荠 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 薏米 木瓜 芹菜 带鱼 武昌鱼 胡萝卜 莴笋 木耳菜 冬瓜 豇豆
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 小葱 青豆 木瓜 三文鱼 鸡翅 鲫鱼 豌豆 荷兰豆

白玉红油豆腐相关菜谱

白玉红油豆腐营养成分

以上是白玉红油豆腐的介绍
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