水果拌豆腐

水果拌豆腐的做法

把豆腐加水煮后，沥去水分，把草莓用盐水洗净后切碎，并把橘瓣剥去皮，去核，研碎，再用蜂蜜和精盐混合，加入豆腐中均匀混合，即可喂食。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

水果拌豆腐制作提示

这一食品的制作要点是，要把橘子，草莓切碎，不能有较大的块，另外，也可以使用其他含生素C丰富的水果，作拌豆腐的辅料。

水果拌豆腐健康提示

此菜色泽美艳，味美适口，含有丰富的蛋白质，碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素B1、B2、C等多处营养素。