绿茶豆腐

绿茶豆腐

工艺口味清香味
私家菜消化不良骨质疏松高脂血症
北豆腐300克
鲜蘑菇100克
枸杞子20克
青豆30克
绿茶 10克
4克
鸡精 2克
玉米淀粉 5克
香油 5克

绿茶豆腐的做法

1豆腐切丁,蘑菇、青豆、枸杞均冲洗沥干备用;

2高汤加入清水1碗,将所有材料加入;

3煮开后再加调味料,绿茶

4煮约3分钟后勾芡,装盘后淋下香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 5

绿茶豆腐制作提示

淡淡的绿茶香,令人神清气爽。即使凉了也很好吃。

绿茶豆腐食谱营养

绿茶豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 比目鱼 木耳菜
宜搭圆生菜 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 鲷鱼 生菜 青萝卜 白萝卜 鲫鱼 羊肉 油菜 荠菜 金针菇 香菇 带鱼 金枪鱼 鳙鱼 草莓 三文鱼 黑木耳 大白菜 鳝鱼 蘑菇 黄瓜 鲇鱼 上海青 泥鳅 武昌鱼 猪血 虾皮 川贝 平菇 草菇 绿茶 鲢鱼 秋刀鱼 蛤蜊 芹菜 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲈鱼 海带 鳕鱼 芦笋 韭菜 紫菜 西红柿
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 木瓜 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 豌豆 小葱 青豆 荷兰豆
枸杞子
相克绿茶
宜搭葡萄 芝麻 莲子 桂圆 桑葚 甲鱼 红枣 兔肉 黄精 山楂 菊花 百合 鲫鱼 豆浆 牛膝 锁阳 菟丝子 决明子 红参 银耳 蚕豆 覆盆子 火龙果 苹果 西兰花 海参 牛鞭 牛肉
青豆
宜搭蘑菇

绿茶豆腐相关菜谱

绿茶豆腐营养成分

以上是绿茶豆腐的介绍
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