奶油海鲜汤

奶油海鲜汤

工艺口味咸鲜味
骨质疏松私家菜美容养颜
牛奶500克
鸡蛋50克
小麦面粉30克
虾仁20克
芹菜30克
白皮洋葱30克
黄油 10克
3克
胡椒粉 3克

奶油海鲜汤的做法

1鸡蛋磕入碗内,加黄油搅匀;

2芹菜择洗干净,切成末;

3葱头去外皮,洗净切成末;

4炒锅放入鸡蛋黄油液,牛奶搅匀烧开,再放入虾仁、洋葱末、芹菜末、少许水煮15分钟,加精胡椒粉即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

奶油海鲜汤食谱营养

奶油海鲜汤食物相克

牛奶
相克红糖 香椿 红枣 雪莲果 菜花 西兰花 空心菜 木耳菜 金针菇 苋菜 柠檬 猕猴桃 菠菜 韭菜 菠萝 巧克力 番茄酱 果汁 橘子 乌鳢
宜搭香蕉 蜂蜜 黑豆 草莓 杏仁 紫米 燕麦 粳米 阿胶 黑米 木瓜 火龙果 带鱼 牡蛎 红薯
芹菜
相克毛蛤蜊 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 兔肉 甲鱼 菊花 黄豆 螃蟹
宜搭豆腐 香菇 粳米 核桃 花生 山楂 西瓜 樱桃番茄 百合 武昌鱼 墨鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 西红柿 菜花 茭白 芋头 红薯 葵花子 莲藕 鸭肉
鸡蛋
相克味精 甲鱼 红薯 雪莲果 茶叶 柿子 菠萝 鹅肉 兔肉 豆奶
宜搭黄豆 丝瓜 桂圆 苦瓜 银耳 洋葱 西葫芦 豆腐 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 百合 干辣椒 银鱼 紫菜 干贝 牡蛎 猪肉 圆生菜 青椒 生菜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 牛肉 西红柿
小麦面粉
相克海螺 田螺
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭海马 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆

奶油海鲜汤相关菜谱

奶油海鲜汤营养成分

以上是奶油海鲜汤的介绍
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