奶油蒸鳊鱼

奶油蒸鳊鱼

工艺清蒸口味咸鲜味
私家菜补虚养身营养不良贫血脾调养
武昌鱼750克
牛奶250克
大葱 15克
5克
10克
炼制猪油 5克
植物油 110克
黄酒 15克
味精 5克
豌豆淀粉 20克
胡椒粉 0克

奶油蒸鳊鱼的做法

1将鳊鱼用精5克擦匀鱼身内外,放在垫有生葱的碟上,加上片,淋上猪油,放入笼内蒸熟;

2取出,倾去原汁,弃掉葱;

3淀粉加水适量调匀成湿淀粉约40克;

4烧锅放油100克,待油烧至6成热,溅在鱼上;

5利用锅中余油,溅入绍酒,注入上汤150毫升,用精5克、味精、加入鲜奶;

6待微滚,用湿淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和匀,淋在鱼上便成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

奶油蒸鳊鱼制作提示

鲂鱼又称鳊鱼。

奶油蒸鳊鱼食谱营养

奶油蒸鳊鱼食物相克

牛奶
相克番茄酱 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 菠萝 巧克力 红糖 香椿 雪莲果 猕猴桃 空心菜 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 苋菜 木耳菜 柠檬
宜搭草莓 蜂蜜 香蕉 木瓜 黑豆 牡蛎 带鱼 红薯 黑米 杏仁 火龙果 燕麦 紫米 粳米 阿胶
武昌鱼
宜搭豆腐 芹菜 香菇 大蒜

奶油蒸鳊鱼相关菜谱

奶油蒸鳊鱼营养成分

以上是奶油蒸鳊鱼的介绍
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