凤凰奶

凤凰奶

工艺口味甜味
甜品点心贫血学龄期儿童美容养颜
牛奶250克
鸡蛋清100克
鸡蛋黄20克
白砂糖 50克

凤凰奶的做法

1牛奶、蛋白、白糖和一个蛋黄混合,用力搅匀;

2分成5小碗,放入盛有适量水的锅内,隔水加热蒸15分钟;

3炖熟端起,即为凤凰奶;

4若在未炖之前,加入一个蛋黄叫单黄凤凰奶,加入两个叫双黄凤凰奶。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 5

凤凰奶食谱营养

凤凰奶食物相克

牛奶
相克番茄酱 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 菠萝 红糖 香椿 空心菜 雪莲果 猕猴桃 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 巧克力 柠檬 苋菜 木耳菜
宜搭蜂蜜 香蕉 草莓 木瓜 黑豆 带鱼 黑米 牡蛎 红薯 杏仁 燕麦 紫米 粳米 阿胶 火龙果
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭白菜 猕猴桃 茄子

凤凰奶相关菜谱

凤凰奶营养成分

以上是凤凰奶的介绍
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