核桃炒鸡丁

核桃炒鸡丁

工艺口味咸鲜味
私家菜高血压益智补脑青少年动脉硬化美容养颜
鸡胸脯肉500克
核桃150克
鸡蛋清80克
葱汁 10克
姜汁 5克
5克
料酒 25克
味精 6克
菱角粉 40克
植物油 100克

核桃炒鸡丁的做法

1将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁料酒、精拌匀;

2随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀上浆;

3核桃肉用水泡一下,剥去皮入温油中炸脆捞出,取小碗放入鸡汤,绍酒,糖味精,淀粉,调成汁待用;

4锅放入油,待油烧至五成热时,把浆好的鸡丁下油锅,用勺滑散至熟即倒出;

5原锅内倒入卤汁,见汁稠厚时放入鸡丁,颠翻几下即放入核桃肉炒匀,出锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 8

核桃炒鸡丁食谱营养

核桃炒鸡丁食物相克

鸡胸脯肉
相克红薯 芝麻 李子 糯米 菊花
核桃
相克野鸡肉 黄豆 鳖肉 白酒
宜搭黑芝麻 鳝鱼 芝麻 芹菜 荸荠 豆浆 杏仁 阿胶 五味子 锁阳 红枣 百合 猪腰 山楂

核桃炒鸡丁相关菜谱

核桃炒鸡丁营养成分

以上是核桃炒鸡丁的介绍
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