鸡块汉堡

鸡块汉堡

工艺口味甜味
家常菜健脾开胃青少年
面包100克
鸡胸脯肉30克
圆生菜30克
青椒30克
柿子椒30克
色拉酱 30克
植物油 30克

鸡块汉堡的做法

1生菜洗净切成条;

2青、红椒去籽洗净切成丝;

3锅内放油烧热,放入超市买来的炸鸡柳,炸至刚熟,捞出沥油;

4把汉堡面包横切开,取下半块抹上沙拉酱,放上生菜条、炸鸡柳,青、红椒丝,将另一半盖上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡块汉堡制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约300克。

鸡块汉堡食谱营养

鸡块汉堡食物相克

青椒
相克秋黄瓜
宜搭猪肝 糙米 苦瓜 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 鸡蛋 兔肉 鳝鱼 黑木耳
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 鸡蛋 海带 猪肝
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪血 白菜 空心菜

鸡块汉堡相关菜谱

鸡块汉堡营养成分

以上是鸡块汉堡的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全