拌土豆丝

拌土豆丝

工艺口味咸鲜味
私家菜便秘健脾开胃
土豆200克
青椒30克
柿子椒20克
胡麻油 5克
3克

拌土豆丝的做法

1把青红椒、土豆切成细丝;

2放入水中焯一下,捞出放入盘内;

3加入花椒油、精,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,脆嫩咸香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 7
养颜 7

拌土豆丝食谱营养

拌土豆丝食物相克

土豆
相克螃蟹 樱桃番茄 柿子 石榴 香雀 香蕉 西红柿
宜搭 黄瓜 豇豆 牛腩 牛肉
青椒
相克黄瓜
宜搭鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 苦瓜 糙米 鸡翅 包菜 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 空心菜 白菜 猪血

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拌土豆丝营养成分

以上是拌土豆丝的介绍
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