豆腐干丝炒甜椒

豆腐干丝炒甜椒

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜青少年减肥瘦身高脂血症
豆腐干250克
青椒60克
柿子椒65克
韭菜花50克
植物油 30克
豌豆淀粉 5克
酱油 15克
味精 2克
3克

豆腐干丝炒甜椒的做法

1豆腐干和青、红椒均切丝;韭花切段。

2锅中放油烧热,依次下豆腐干、青红椒丝和韭菜花,翻炒均匀,放和生抽一同炒拌,炒至入味时,放味精,略加生粉勾芡即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸香爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 5

豆腐干丝炒甜椒食谱营养

豆腐干丝炒甜椒食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼
青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 糙米 苦瓜 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪血 白菜 空心菜
韭菜花
宜搭

豆腐干丝炒甜椒相关菜谱

豆腐干丝炒甜椒营养成分

以上是豆腐干丝炒甜椒的介绍
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