1番茄用热水烫过,去皮,去种籽,切成1厘米的小方块;
2洋葱大略切碎;
3青椒去籽,切成1厘米的正方形;
4茄子削皮,小黄瓜去种籽,分别切成1厘米的小方块;
5橄榄油倒入锅中烧热后,先炒蔬菜的部分,再加一点点水,开小火慢炖;
6中途加入番茄,待蔬菜煮软后,加盐调味。
食用早餐、中餐、晚餐
凉了也好吃,所以夏天的餐桌上,也可充分利用此道菜,几乎都是蔬菜本身的水分熬出的汤汁,相当甜美。