香浓玉米汤

香浓玉米汤

工艺口味甜味
家常菜健脾开胃便秘骨质疏松美容养颜
鲜玉米350克
牛奶350克
鸡蛋135克
芹菜15克
玉米淀粉 15克
白砂糖 30克
鸡精 1克
2克

香浓玉米汤的做法

1芹菜择洗干净,切末;

2鸡蛋打入碗中,打散;

3锅中加水及适量鸡精,放入玉米,煮沸后加入鲜奶;

4将水淀粉沿锅缘淋入锅中勾芡,搅动汤汁,使汤汁煮至呈黏稠状;

5把打散的蛋液倒入锅中,最后放入白糖、调味,撒上些芹菜末即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 7

香浓玉米汤食谱营养

香浓玉米汤食物相克

芹菜
相克毛蛤蜊 黄瓜 虾米 兔肉 甲鱼 南瓜 鸡肉 河蟹 黄豆 菊花 牡蛎
宜搭花生 核桃 西瓜 樱桃番茄 山楂 粳米 百合 墨鱼 武昌鱼 西红柿 牛腩 茭白 菜花 莲藕 鸡肝 香菇 牛肉 豆腐 芋头 红薯 葵花子 鸭肉
牛奶
相克红糖 香椿 菠菜 番茄酱 韭菜 猕猴桃 金针菇 菠萝 雪莲果 苋菜 菜花 西兰花 红枣 空心菜 木耳菜 柠檬 果汁 橘子 乌鳢 巧克力
宜搭黑豆 蜂蜜 草莓 木瓜 火龙果 香蕉 燕麦 紫米 粳米 杏仁 黑米 阿胶 牡蛎 带鱼 红薯
鸡蛋
相克味精 甲鱼 柿子 菠萝 雪莲果 红薯 鹅肉 豆奶 兔肉
宜搭菠菜 干辣椒 桂圆 玉米 香椿 白果 桂圆肉 小米 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎 银鱼 青椒 生菜 百合 洋葱 圆生菜 丝瓜 黄豆 茼蒿 荠菜 苋菜 韭菜 牛肉 西红柿 苦瓜 豆腐 银耳 西葫芦
鲜玉米
相克红薯 田螺 海螺 绿豆 牡蛎
宜搭松子 草莓 芥蓝 菜花 山药 鸡蛋 小麦 豇豆 洋葱 魔芋 橙子 牛膝 大豆 酸奶 鸽肉 松仁 烤肉

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香浓玉米汤营养成分

以上是香浓玉米汤的介绍
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