番茄蔬菜披萨

番茄蔬菜披萨

工艺口味甜咸味
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小麦富强粉400克
酵母12克
鸡蛋黄20克
奶酪330克
番茄15克
四季豆15克
黄瓜15克
鲜玉米15克
白砂糖 20克
12克
植物油 35克
番茄酱 25克

番茄蔬菜披萨的做法

1将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;

2烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;

3番茄、洋菇洗净,去蒂切丁;

4四季豆、小黄瓜洗净,去头尾切丁,备用;

5将烤盘刷上一层薄油,放入饼皮,并抹上番茄红酱;

6接着在饼皮上均匀撒上奶酪丝(50克);

7再均匀铺上番茄、洋菇、四季豆、小黄瓜、玉米粒;

8最后再撒上适量奶酪丝(30克)与奶酪粉(50克);

9将饼皮移入预热200℃的烤箱中,烘烤约6分钟;

10奶酪表面呈金黄色后,即可取出。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

番茄蔬菜披萨制作提示

为使口感更好可加入适量洋菇。

芝心披萨面皮制作:

小麦富强粉 400克

配料:酵母12克、鸡蛋黄20克、奶酪200克 调料:盐12克、白砂糖20克、橄榄油35克

1将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀;

2将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母微拌匀,再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄,混合揉匀成面团;

3将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆,封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟;

4待面团体积膨胀为两部大时,分割成三个小面团,再次滚成圆球状,封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟;

5将发酵面团擀成扁圆面皮,中央以叉子叉出洞圆;

6将红高达奶酪、切成正方长条状,排放在做好的面皮边缘;

7将面皮由外侧包裹住奶酪后向内卷,并压紧面皮接口处即可。

番茄蔬菜披萨食谱营养

番茄蔬菜披萨食物相克

黄瓜
相克香菜 大白菜 卷心菜 红枣 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 橙子 上海青 菜花 白萝卜 山药 彩椒 马齿苋 泥鳅 橘子 番茄 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 菠菜 干辣椒 樱桃番茄 枇杷 金樱子 香椿 芹菜 小白菜 柑橘 青椒 油菜
宜搭虾米 豆腐 苹果 蜂蜜 土豆 木耳菜 绿豆芽 鱿鱼 墨鱼 黑木耳
番茄
相克黄瓜 皮皮虾 冰棒 海蟹 鲇鱼 南瓜 红薯 香菇 猪肝 胡萝卜 石榴 鱼干 螃蟹 土豆 绿豆 青鱼 鲢鱼 草鱼 咸鱼 白酒 鳙鱼
宜搭鲫鱼 山楂 苹果 三文鱼 豆腐 白糖 菜花 芹菜 黄鱼 卷心菜 芦荟 芥蓝 鸡蛋 西葫芦 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 茭白 苦瓜
四季豆
相克
宜搭干香菇 花椒粉
鲜玉米
相克海螺 田螺 绿豆 红薯 牡蛎
宜搭草莓 松子 鸡蛋 小麦 山药 豇豆 洋葱 魔芋 橙子 牛膝 菜花 大豆 酸奶 芥蓝 鸽肉 松仁 烤肉
奶酪
相克鲈鱼 莴笋 菠菜 羊肉 空心菜
宜搭白菜
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭猕猴桃 茄子 白菜

番茄蔬菜披萨相关菜谱

番茄蔬菜披萨营养成分

以上是番茄蔬菜披萨的介绍
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