双皮奶

双皮奶

工艺口味甜味
甜品点心美容养颜
牛奶500克
鸡蛋清125克
白砂糖 50克

双皮奶的做法

1牛奶加入白糖搅拌溶解后,用慢火煮至约95度;

25分钟后,立即倒入碗中,静置冷透成皮;

3将奶皮挑至一边,把奶慢慢倒出来,留下奶皮在碗底;

4倒出来的牛奶加入蛋清,搅拌均匀后再慢慢倒回碗中,然后炖熟;

5炖后的奶面上又呈现一层奶皮,与原来的那层奶皮组成双皮,便成为双皮奶。

食用早餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 7

双皮奶食谱营养

双皮奶食物相克

牛奶
相克番茄酱 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 巧克力 红糖 香椿 空心菜 雪莲果 猕猴桃 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 柠檬 苋菜 木耳菜 菠萝
宜搭香蕉 蜂蜜 带鱼 草莓 木瓜 黑豆 牡蛎 紫米 杏仁 燕麦 粳米 阿胶 火龙果 黑米 红薯

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双皮奶营养成分

以上是双皮奶的介绍
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