风尾鸽蛋

风尾鸽蛋

工艺清蒸口味咸鲜味
清真菜益智补脑营养不良骨质疏松美容养颜
北豆腐500克
鸽蛋150克
鸡蛋70克
鲜香菇50克
胡萝卜50克
油菜50克
胡椒 1克
味精 3克
5克

风尾鸽蛋的做法

1把豆腐捣烂,打入鸡蛋,加胡椒粉、味精等调味搅拌成馅料。

2鸽蛋蒸熟剥皮后对开切两半,香菇、红萝卜、油菜叶切成丝,作凤尾用。

3取十只净汤匙,分别涂上少许花生油,每只舀上半匙馅料,然后放入半边鸽蛋,粘上各式菜丝于尾端,上蒸锅蒸熟。取出脱匙滑入汤碗内,注入烧热汤汁即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 6

风尾鸽蛋制作提示

鸽蛋需要五个整。

风尾鸽蛋食谱营养

风尾鸽蛋食物相克

胡萝卜
相克苹果 白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 茼蒿 红枣 木瓜 柚子 柠檬 茄子 猕猴桃
宜搭绿豆芽 黄豆 香菇 豆浆 大米 西瓜 蜂蜜 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 草鱼 卷心菜 菠菜 香菜 西兰花 莴笋 狗肉
鸡蛋
相克甲鱼 茶叶 红薯 柿子 味精 兔肉 鹅肉 豆奶 菠萝 雪莲果
宜搭洋葱 黄豆 银耳 豆腐 玉米 香椿 干辣椒 小米 桂圆肉 桂圆 白果 银鱼 干贝 牡蛎 紫菜 牛肉 猪肉 青椒 生菜 圆生菜 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 西葫芦 苦瓜 西红柿
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭香菇 金针菇 豆腐 粳米 虾仁 鸡爪 鸡肉 猪肝
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑肉 鸽肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭油菜 鳕鱼 鲤鱼 带鱼 豆腐 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 鸡腿 木瓜 草鱼 花菜 薏米 冬瓜 芹菜 胡萝卜 豇豆 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 莴笋
北豆腐
相克竹笋 比目鱼 菠菜 木耳菜 茭白 蜂蜜 苦瓜
宜搭香菇 海带 芸豆 金针菇 平菇 虾米 鲷鱼 西葫芦 猪血 芹菜 泥鳅 蛤蜊 草鱼 鲢鱼 带鱼 鸡蛋 鲤鱼 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鳕鱼 鲫鱼 鲈鱼 川贝 草莓 羊肉 蘑菇 鳝鱼 鲑鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 黄瓜 西红柿 白萝卜 芦笋 韭菜 紫菜 上海青 金枪鱼 鲅鱼 鳗鱼 油麦菜 圆生菜 青萝卜 武昌鱼 绿茶 草菇 虾皮

风尾鸽蛋相关菜谱

风尾鸽蛋营养成分

以上是风尾鸽蛋的介绍
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