土豆烧豆腐

土豆烧豆腐

工艺干烧口味咸鲜味
私家菜健脾开胃骨质疏松更年期便秘
北豆腐200克
土豆200克
色拉油 50克
大葱 5克
5克
酱油 5克
花椒 3克
1克
味精 1克

土豆烧豆腐的做法

1豆腐用清水洗净,切成小块;土豆去皮,洗净,切滚刀块;葱、切末;花椒用温水浸泡一下,捞出花椒留用花椒水备用。

2油倒入锅中,用大火烧热,放入豆腐块、土豆块,炸成金黄色,捞起沥油。

3原锅留油少许,加入葱末、末,放入酱油、精、炸好的土豆块,加入花椒水、味精,汤开后,放入炸好的豆腐块,用小火焖烂即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感酥软鲜嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 6

土豆烧豆腐制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

土豆烧豆腐食谱营养

土豆烧豆腐食物相克

土豆
相克香蕉 螃蟹 西红柿 石榴 樱桃番茄 柿子 香雀
宜搭 牛肉 牛腩 豆角 黄瓜
北豆腐
相克苦瓜 菠菜 竹笋 茭白 蜂蜜 木耳菜 比目鱼
宜搭草菇 虾皮 猪血 草莓 香菇 芦笋 平菇 生菜 绿茶 泥鳅 海带 蛤蜊 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 鲑鱼 油菜 韭菜 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 鲢鱼 川贝 紫菜 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 带鱼 鲈鱼 鲫鱼 鳕鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 圆生菜 油麦菜 青萝卜 白萝卜 秋刀鱼 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 武昌鱼 西红柿

土豆烧豆腐相关菜谱

土豆烧豆腐营养成分

以上是土豆烧豆腐的介绍
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