枸杞拌山药

枸杞拌山药

工艺拌口味果汁味
类别
家常菜糖尿病补虚养身肾炎健脾开胃
食材
山药300克
枸杞子10克
柠檬30克
调料

枸杞拌山药的做法

1将枸杞洗净，放入热水中浸泡10分钟；

2将柠檬榨汁备用；

3将山药去皮洗净，切条状；

4山药放入含柠檬汁的冷水中浸泡两三分钟；

5将山药、枸杞捞起沥干水分，盛盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

枸杞拌山药食谱营养

枸杞拌山药食物相克

柠檬
相克：胡萝卜 山楂 橘子 牛奶
宜搭：马蹄 蜂蜜 三文鱼 鸡肉
山药
相克：南瓜 黄瓜 虾 香蕉 笋瓜 鹿肉 荞麦米 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 鱼 碱性食物 鲤鱼 油菜
宜搭：芝麻 莲子 芡实 葡萄 红枣 白果 小麦 杜仲 玉米 薏米 燕麦 银杏 芥蓝 羊肚 鸡胗 乌鸡 鸭肉 鳗鱼 扁豆 银耳 羊肉 面条 玉米面 猪骨 鲜枣
枸杞子
相克：绿茶
宜搭：覆盆子 山楂 桑葚 莲子 红枣 桂圆 火龙果 葡萄 百合 鲫鱼 决明子 蚕豆 银耳 红参 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 菊花 兔肉 甲鱼 芝麻 牛肉 西兰花 牛鞭 虾 海参 苹果

枸杞拌山药相关菜谱

枸杞拌山药营养成分

以上是枸杞拌山药的介绍
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