当归山药炖羊肉

当归山药炖羊肉

工艺清炖口味咸鲜味
家常菜冬季养生气血双补肾调养
羊肉600克
山药200克
当归50克
15克
5克
味精 3克
胡椒粉 2克

当归山药炖羊肉的做法

1羊肉切块,焯水。山药去皮,切滚刀块,焯水。

2羊肉当归片入炖锅内,小火炖30分钟,再加山药,炖至山药熟透,最后用精味精胡椒粉调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤鲜肉美,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

当归山药炖羊肉制作提示

要掌握好炖制时间,防止肉不烂或山药过烂。

当归山药炖羊肉食谱营养

当归山药炖羊肉食物相克

山药
相克黄瓜 香蕉 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 油菜 笋瓜 荞麦米 鹿肉 鲤鱼 碱性食物
宜搭芝麻 扁豆 葡萄 莲子 红枣 杜仲 芡实 玉米 白果 小麦 薏米 银耳 燕麦 芥蓝 羊肚 鸡胗 乌鸡 鸭肉 鳗鱼 羊肉 银杏 面条 玉米面 猪骨 鲜枣
羊肉
相克百合 豌豆苗 竹笋 赤小豆 南瓜 西瓜 板栗 南瓜子 芦笋 奶酪 海螺 半夏 何首乌 豆酱 梅干菜 鲳鱼
宜搭西葫芦 豆腐 洋葱 大麦 薏米 白萝卜 香菜 海参 刀豆 山药
当归
宜搭桂圆 熟地 肉苁蓉 益母草 桂圆肉

当归山药炖羊肉相关菜谱

当归山药炖羊肉营养成分

以上是当归山药炖羊肉的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全