桃仁豆泡山药

桃仁豆泡山药

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑糖尿病营养不良
山药400克
油豆腐200克
核桃100克
料酒 10克
酱油 15克
3克
姜汁 15克
植物油 100克
白砂糖 5克

桃仁豆泡山药的做法

1山药去皮洗净,切滚刀块;

2桃仁用温水略泡去薄皮;

3勺内加油烧六成热,下入山药块炸成金黄色捞出;

4再将核桃仁下入油内炸酥捞出;

5沙锅内放料酒酱油、肉汤、精,下入豆泡小火焖开;

6下入山药块、姜汁焖透至熟;

7下入核桃仁、白糖、味精烧开即成。

食用中餐、晚餐

口感软嫩酥面,咸香味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

桃仁豆泡山药制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克, 肉汤500克。

桃仁豆泡山药健康提示

1有补中益气,补脾胃,长肌肉,温肠定喘等效果。

2糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

桃仁豆泡山药食谱营养

桃仁豆泡山药食物相克

山药
相克笋瓜 碱性食物 鲤鱼 鲫鱼 油菜 胡萝卜 南瓜 黄瓜 香蕉 猪肝 鹿肉 荞麦米
宜搭芡实 葡萄 白果 莲子 红枣 杜仲 玉米 燕麦 薏米 芝麻 小麦 银杏 芥蓝 羊肚 鸡胗 乌鸡 鸭肉 鳗鱼 面条 玉米面 扁豆 羊肉 猪骨 鲜枣 银耳
核桃
相克黄豆 白酒 野鸡肉 鳖肉
宜搭锁阳 黑芝麻 阿胶 猪腰 马蹄 红枣 山楂 豆浆 五味子 杏仁 芝麻 百合 芹菜 鳝鱼
油豆腐
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 带鱼 海带

桃仁豆泡山药相关菜谱

桃仁豆泡山药营养成分

以上是桃仁豆泡山药的介绍
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