山药蟹柳

山药蟹柳

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑结核病减肥瘦身延缓衰老
山药500克
香菜15克
蟹肉100克
姜汁 10克
料酒 10克
3克
大葱 10克
鸡精 5克
味精 2克
炼制猪油 40克
鸡油 10克
玉米淀粉 10克

山药蟹柳的做法

1先将蟹棒切成4厘米长的条;

2山药去皮洗净,切相同的条;

3勺内加猪油烧热,放入葱花炝香;

4烹入料酒姜汁、鲜汤,下入山药条、精鸡精烧开;

5山药条五成熟时,下入蟹棒条,继续烧透至熟;

6加入味精,用淀粉勾薄芡,淋入鸡油炒匀,出勺装盘,撒上香菜段即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感山药绵软,蟹柳鲜嫩,咸鲜香浓,养胃健脾。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 9
减肥 6
养颜 0

山药蟹柳制作提示

本品需鲜汤约400克。

山药蟹柳食谱营养

山药蟹柳食物相克

山药
相克黄瓜 胡萝卜 南瓜 香蕉 笋瓜 鹿肉 荞麦米 猪肝 鲫鱼 碱性食物 鲤鱼 油菜
宜搭鸭肉 扁豆 葡萄 鳗鱼 羊肉 莲子 鸡胗 燕麦 红枣 玉米 小麦 薏米 白果 杜仲 银耳 芡实 芝麻 乌鸡 芥蓝 羊肚 鲜枣 猪骨 玉米面 面条 银杏
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉

山药蟹柳相关菜谱

山药蟹柳营养成分

以上是山药蟹柳的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全