山药炖鸡

山药炖鸡

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身健脾开胃营养不良贫血
母鸡1000克
山药200克
8克
鸡精 2克
酱油 15克
大葱 15克
10克
八角 3克

山药炖鸡的做法

1将鸡去毛及内脏,切块洗净;

2山药洗净切块;

3鸡、山药、葱、同放入盘中,隔水蒸炖1小时;

4至烂熟时,加鸡精酱油调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

山药炖鸡食谱营养

山药炖鸡食物相克

山药
相克黄瓜 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 油菜 鲤鱼 甘遂 碱性食物 香蕉 鹿肉 荞麦米
宜搭芡实 扁豆 鸭肉 葡萄 鳗鱼 羊肉 杜仲 玉米 薏米 小麦 白果 红枣 莲子 芝麻 银耳 燕麦 羊肚 芥蓝 乌鸡 鸡胗 鲜枣 猪骨 玉米面 面条 银杏

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山药炖鸡营养成分

以上是山药炖鸡的介绍
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