清汤火锅(一)

清汤火锅(一)

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身营养不良冬季养生
五花肉250克
酸白菜100克
粉丝50克
鲜牡蛎50克
螃蟹200克
猪里脊肉100克
牛肉100克
羊肉100克
水浸海参50克
虾米20克
干贝20克
鸡肉100克
对虾100克
5克
韭菜花 20克
虾油 20克
芝麻酱 10克
辣椒油 5克
白皮大蒜 10克
味精 3克
红腐乳 15克

清汤火锅(一)的做法

1酸白菜用水冲洗一遍,切成细丝,挤净水分放在火锅内;

2海米(虾米)用水泡发;

3大蒜捣碎成泥备用;

4粉条用开水泡软,切长30厘米的段放在火锅内;

5毛蟹(螃蟹)去脐,用水洗净,剁成4瓣,放火锅内;

6牛、羊、猪肉均切成薄片,分别放在盘内;

7海参、生鸡肉也片成片,放在盘内;

8蛎黄(鲜牡蛎)除净壳用水洗净,放盘内;

9火锅内放入沸鸡汤1000克,加味精、精、盖好锅盖,将烧红的木炭放入火锅烟筒里;

10待火锅内的汤烧沸后,放入五花肉片、对虾、海参、蛎黄,待汤再开时,将锅置于盛水的搪瓷盘中,端盘上桌;

11腐乳、韭菜花虾油芝麻酱辣椒油、蒜泥一同上桌;

12食者任选各种肉片放汤内涮制,蘸着随上的各种小作料食用。

食用中餐、晚餐

口感此菜味道鲜美,适宜北方地区冬季食用。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 1
难易 5
时间 6
营养 10
减肥 0
养颜 3

清汤火锅(一)食谱营养

清汤火锅(一)食物相克

螃蟹
相克土豆 花生 石榴 柑橘 芹菜 香菇 红薯 鸭梨 橘子 雪花梨 柿饼 茄子 樱桃番茄 香瓜 西红柿 凉薯 雪梨 香梨 葡萄 紫苏叶 蜂蜜 泥鳅 柿子 圆茄子 桑葚 葡萄柚 无花果 红枣 南瓜 柚子 鹌鹑蛋
宜搭荷叶 鸽肉
猪里脊肉
相克田螺 菊花 香菜 菠菜 杏仁 荞麦 黄豆 鲫鱼 鹌鹑
宜搭芸豆 大蒜 菜花
牛肉
相克田螺 海螺 韭菜 菠菜 红糖 板栗 白酒 木耳菜 鲇鱼 生姜 橘子 橄榄
宜搭鸡腿菇 甘蔗 香菇 枸杞 洋葱 黄豆芽 山楂 芥蓝 大白菜 草菇 南瓜 西兰花 茄子 土豆 芋头 芹菜 茭白 菜花 鸡蛋
鲜牡蛎
相克啤酒
羊肉
相克海螺 豌豆苗 百合 芦笋 西瓜 半夏 何首乌 板栗 南瓜子 南瓜 竹笋 赤小豆 豆酱 梅干菜 鲳鱼 奶酪
宜搭洋葱 豆腐 大麦 薏米 海参 刀豆 香菜 白萝卜 西葫芦 山药
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭海带 瘦猪肉 瓠瓜 鸡蛋
鸡肉
相克鲍鱼 芹菜 菊花 芥菜 芝麻 芥末 糯米 南瓜 李子 大蒜 红薯 狗肾 鲤鱼 兔肉 鲫鱼
宜搭茶树菇 金针菇 赤小豆 绿豆芽 柠檬 菠萝 人参 柚子 板栗 黄精 松子 芒果 丝瓜 油菜 茼蒿 豇豆 冬瓜 扁豆 西兰花 白萝卜 竹笋 魔芋
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝
对虾
宜搭燕麦
粉丝
宜搭菠菜
酸白菜
宜搭鸭肉

清汤火锅(一)相关菜谱

清汤火锅(一)营养成分

以上是清汤火锅(一)的介绍
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