菠菜粉丝汤

菠菜粉丝汤

工艺口味咸鲜味
美容养颜便秘清热解毒青少年运动员
粉丝50克
五花肉10克
菠菜25克
花生油 5克
香油 3克
酱油 15克
玉米淀粉 10克
大葱 3克
姜汁 5克

菠菜粉丝汤的做法

1粉丝用开水泡软,菠菜切段,五花肉切成火柴粗细;

2菠菜用沸水焯烫一下,捞出沥水;

3锅中放油烧热,下葱末、清汤600克、粉丝五花肉、盐、酱油姜汁,待汤开后,下入菠菜,勾芡并淋上香油,即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

菠菜粉丝汤健康提示

营养丰富,热病伤津,食少便秘。

菠菜粉丝汤食谱营养

菠菜粉丝汤食物相克

菠菜
相克蜂蜜 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豆腐 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 羊肝 冬瓜 花生 鸡蛋 猪肝 粉丝 海带 猪血 白茅根 糙米 海蜇 香油 牡蛎
粉丝
宜搭菠菜

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菠菜粉丝汤营养成分

以上是菠菜粉丝汤的介绍
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