炸熘菠菜

炸熘菠菜

工艺软溜口味咸鲜味
京菜
菠菜300克
鸡蛋200克
豌豆淀粉 75克
料酒 10克
酱油 10克
大葱 10克
10克
3克
味精 2克
大豆油 80克

炸熘菠菜的做法

1菠菜择洗干净,沥去水分,切成5厘米长的段,粘上干淀粉;

2鸡蛋磕在碗中打散,加淀粉调成蛋粉糊。

3菠菜段挂匀蛋粉糊,下和六成热油中炸至表皮酥脆时捞出装盘。

4锅内留底油20克烧热,放入葱(切末)、(切末)末炝锅,加料酒酱油、精、鲜汤烧开,加味精,用湿淀粉5克(淀粉2克加水)勾芡,浇在盘内菠菜段上即成。

食用早餐、中餐

口感色泽美观,酥香咸鲜,风味别具。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 3
减肥 0
养颜 0

炸熘菠菜制作提示

本品有过油炸过程,需备大豆油约800克。

炸熘菠菜食谱营养

炸熘菠菜食物相克

菠菜
相克黄鳝 虾皮 豌豆 猪肉 猪里脊肉 牛奶 黄瓜 黄豆 酸奶 牛肉 带鱼 韭菜 丝瓜 银耳 豆腐 奶酪 蜂蜜
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 冬瓜 糙米 白茅根 猪肝 粉丝 猪血 羊肝 花生 鸡蛋 牡蛎 海带 海蜇 香油
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 茶叶 雪莲果 味精 豆浆 红薯 兔肉 鹅肉
宜搭丝瓜 西葫芦 苦瓜 苋菜 荠菜 百合 圆生菜 青椒 西红柿 茼蒿 银耳 洋葱 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 桂圆肉 黄豆 豆腐 牛肉 桂圆 白果 银鱼 菠菜 韭菜 生菜 牡蛎 干贝 紫菜

炸熘菠菜相关菜谱

炸熘菠菜营养成分

以上是炸熘菠菜的介绍
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