香拌菠菜

香拌菠菜

工艺口味清香味
私家菜围孕期高血压糖尿病便秘
菠菜500克
5克
味精 3克
5克
香油 10克
陈醋 15克

香拌菠菜的做法

1菠菜洗净,去根,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出晾凉沥水,装盘内;

2加精味精末、香油调匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感香嫩可口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 9
时间 9
营养 7
减肥 7
养颜 6

香拌菠菜食谱营养

香拌菠菜食物相克

菠菜
相克蜂蜜 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豆腐 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 羊肝 冬瓜 花生 鸡蛋 猪肝 粉丝 海带 猪血 白茅根 糙米 海蜇 香油 牡蛎

香拌菠菜相关菜谱

香拌菠菜营养成分

以上是香拌菠菜的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全