白肉拉面

白肉拉面

工艺其他口味咸鲜味
快餐主食单身食谱
富强粉面条300克
对虾150克
猪里脊肉50克
鸡蛋75克
菠菜30克
大葱 10克
3克

白肉拉面的做法

1用半锅水将面煮熟,捞出后放入鲜虾烫熟。

2另一只锅内放一大碗猪骨高汤烧开,加精调味后盛入大碗内,放入面条及烫熟的鲜虾。

3另烧半锅水,水开后打入鸡蛋,煮成荷包蛋捞出。菠菜洗净,切小段,烫熟,捞入碗内。

4放入已煮熟的白肉片,撒上葱花即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜香适口,营养全面。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 4
养颜 1

白肉拉面食谱营养

白肉拉面食物相克

鸡蛋
相克雪莲果 甲鱼 柿子 菠萝 茶叶 红薯 味精 兔肉 鹅肉 豆奶
宜搭苦瓜 茼蒿 苋菜 青椒 圆生菜 百合 荠菜 西红柿 丝瓜 玉米 黄豆 小米 桂圆肉 豆腐 白果 桂圆 西葫芦 香椿 干辣椒 银耳 洋葱 猪肉 韭菜 菠菜 银鱼 牡蛎 生菜 牛肉 紫菜 干贝
菠菜
相克黄豆 银耳 韭菜 牛肉 丝瓜 豆腐 奶酪 黄鳝 虾皮 牛奶 蜂蜜 黄瓜 酸奶 豌豆 猪肉 猪里脊肉 带鱼
宜搭冬瓜 魔芋 胡萝卜 茄子 粉丝 糙米 白茅根 花生 鸡蛋 猪肝 猪血 羊肝 海带 牡蛎 海蜇 香油
猪里脊肉
相克田螺 黄豆 鲫鱼 菊花 菠菜 香菜 鹌鹑 荞麦 杏仁
宜搭菜花 芸豆
对虾
宜搭燕麦

白肉拉面相关菜谱

白肉拉面营养成分

以上是白肉拉面的介绍
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