香椿煎蛋
香椿煎蛋
工艺
生煎
口味
本味咸鲜味
类别
私家菜
益智补脑
贫血
营养不良
食材
鸡蛋
350克
香椿
50克
调料
色拉油
30克
盐
5克
味精
2克
香椿煎蛋
的做法
1
香椿
洗净,切成小碎片。
2
鸡蛋
打散,加入精
盐
、
味精
和
香椿
碎片,搅拌均匀。
3
锅中放油烧至八成热,把
鸡蛋
液,倒入锅中,煎至两面呈金黄色即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
椿香浓郁,口感酥嫩。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
香椿煎蛋
食谱营养
鸡蛋
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质 …
香椿
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性 …
香椿煎蛋
食物相克
鸡蛋
相克
:
红薯
豆浆
味精
菠萝
雪莲果
柿子
茶叶
甲鱼
鹅
兔肉
鹅肉
宜搭
:
丝瓜
苦瓜
荠菜
圆生菜
百合
西红柿
青椒
洋葱
银耳
干辣椒
香椿
玉米
桂圆肉
白果
桂圆
小米
豆腐
黄豆
西葫芦
苋菜
茼蒿
菠菜
韭菜
生菜
干贝
紫菜
猪肉
银鱼
牡蛎
牛肉
香椿
相克
:
牛奶
黄瓜
菜花
宜搭
:
鸡蛋
香椿煎蛋
相关菜谱
水煮肉片
炖酥肉
花椒鱼片
椒盐凤尾虾
椒盐鱼条
酸辣汤
素酸辣汤
酸辣汤
酸辣佛手排骨
酸辣汤
干煎黄鱼
紫菜虾皮汤
山东蒸丸
芽姜炒鸭片
蛤肉合饼
干煎鱼
无锡鲜肉馄饨
糖蛋松
醉饼
网油荷包鸡
元宝肘子
香椿煎蛋
营养成分
能量
697.56
千卡
蛋白质
48.2
克
脂肪
60.91
克
碳水化合物
15.87
克
叶酸
396.55
微克
膳食纤维
0.9
克
胆固醇
2047.5
毫克
维生素A
877.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
20
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
28.45
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
350
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1
毫克
硫胺素
0.42
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.16
毫克
钙
247.4
毫克
磷
528.58
毫克
钾
625.78
毫克
钠
2591.87
毫克
碘
95.2
微克
镁
53.24
毫克
铁
9.14
毫克
锌
5.38
毫克
硒
50.47
微克
铜
0.58
毫克
锰
0.34
毫克
以上是香椿煎蛋的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品