青椒炒鸡蛋

青椒炒鸡蛋

工艺生炒口味本味咸鲜味
家常菜补血滋阴营养不良
鸡蛋200克
青椒100克
炼制猪油 20克
3克
味精 2克
香醋 5克
大葱 10克

青椒炒鸡蛋的做法

1青椒用清水洗净,去籽,切成细丝;

2鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;

3锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;

4锅内另加油烧热,放入葱花炝锅;

5放入青椒丝和精,待青椒丝呈翠绿色时,放入味精和炒好的鸡蛋

6翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜嫩可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 3

青椒炒鸡蛋健康提示

此菜具有养血滋阴的作用。

青椒炒鸡蛋食谱营养

青椒炒鸡蛋食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆奶 味精 柿子 雪莲果 菠萝 甲鱼 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭西红柿 青椒 苦瓜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 生菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 圆生菜 牡蛎
青椒
相克秋黄瓜
宜搭包菜 鳝鱼 鸡翅 黑木耳 鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 兔肉 苦瓜 糙米 鸡蛋

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青椒炒鸡蛋营养成分

以上是青椒炒鸡蛋的介绍
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