木须炒瓜片

木须炒瓜片

工艺生炒口味本味咸鲜味
私家菜营养不良工作餐益智补脑防癌抗癌
鸡蛋120克
黄瓜200克
炼制猪油 25克
豌豆淀粉 5克
3克
味精 2克
大葱 5克
5克

木须炒瓜片的做法

1鸡蛋打入碗内,加入精味精调拌均匀;黄瓜洗净切成菱形或顶刀3毫米厚片。

2炒勺放油加热至六成热,倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出;原勺倒少许油,烧热再放葱末稍炒,投入瓜片翻炒几下加入精味精煸炒至断生,再倒入蛋黄颠翻拌匀,用湿淀粉勾芡即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感蛋黄金黄,黄瓜脆绿,清鲜爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 3

木须炒瓜片食谱营养

木须炒瓜片食物相克

黄瓜
相克小白菜 西红柿 葵花籽 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 柚子 猕猴桃 草莓 红枣 卷心菜 青椒 山药 香菜 菜花 金樱子 马齿苋 白萝卜 大白菜 橙子 柑橘 香椿 枇杷 芹菜 干辣椒 樱桃番茄 油菜 橘子 泥鳅 彩椒 菠菜 樱桃
宜搭绿豆芽 土豆 鱿鱼 蜂蜜 苹果 豆腐 虾米 墨鱼 黑木耳 木耳菜
鸡蛋
相克茶叶 红薯 菠萝 豆浆 味精 雪莲果 兔肉 鹅肉 甲鱼 柿子
宜搭洋葱 黄豆 豆腐 白果 银耳 桂圆 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 丝瓜 苦瓜 西葫芦 猪肉 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 牛肉 紫菜 青椒 生菜 百合 韭菜 干贝 西红柿

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木须炒瓜片营养成分

以上是木须炒瓜片的介绍
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