蟹黄蛋白

蟹黄蛋白

工艺口味本味咸鲜味
湘菜滋阴清热解毒骨质疏松
海蟹750克
鸡蛋500克
炼制猪油 80克
料酒 50克
7克
味精 2克
胡椒粉 1克
香油 20克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 13克

蟹黄蛋白的做法

1将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节。

2鸡蛋用水煮热,剥壳后切开成四瓣,去掉蛋黄,将两片厚的蛋白片去,使之厚薄一致,洗一遍就用凉水泡上。葱切花,切末。

3将猪油烧到六成热,先下入末煸炒,再下入蟹肉炒几下,加鸡汤500毫升、味精、蛋白、胡椒粉、葱花,调好味后用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,装入深盘内。

4将猪油烧到六成热时,下入末和蟹黄炒一下,烹料酒,炒至呈金黄色,油汁烹起泡时,放入葱花浇盖在蟹肉蛋白上,淋香油即成。

食用早餐、中餐

口感金黄鲜色,鲜嫩味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

蟹黄蛋白食谱营养

蟹黄蛋白食物相克

海蟹
相克西红柿 红薯 柿子 石榴 红枣
宜搭
鸡蛋
相克豆浆 味精 红薯 雪莲果 茶叶 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉
宜搭百合 丝瓜 西葫芦 西红柿 银耳 青椒 圆生菜 苦瓜 洋葱 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 荠菜 银鱼 茼蒿 苋菜 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉

蟹黄蛋白相关菜谱

蟹黄蛋白营养成分

以上是蟹黄蛋白的介绍
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