粉丝菠菜

粉丝菠菜

工艺白烧口味咸鲜味
私家菜围孕期高血压贫血便秘
菠菜250克
粉丝50克
大葱 10克
10克
4克
味精 10克
酱油 5克
花生油 30克

粉丝菠菜的做法

1菠菜去杂质及黄叶,洗净,用开水煮过,冷却后改刀切成寸段,加2克、5克味精拌匀备用。

2粉丝用热水泡发,用剪刀剪短;将30克花生油下锅烧热,投入葱茸煸炒出香味,下入酱油5克、2克、味精5克,加入粉丝烧5-7分钟,加入拌好的菠菜即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感粉丝红艳,菠菜翠绿,口味鲜香。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 7
养颜 6

粉丝菠菜食谱营养

粉丝菠菜食物相克

菠菜
相克蜂蜜 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豆腐 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 羊肝 冬瓜 花生 鸡蛋 猪肝 粉丝 海带 猪血 白茅根 糙米 海蜇 香油 牡蛎
粉丝
宜搭菠菜

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粉丝菠菜营养成分

以上是粉丝菠菜的介绍
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