肉丝菠菜粉

肉丝菠菜粉

工艺滑炒口味咸鲜味
京菜
菠菜200克
瘦猪肉100克
粉丝50克
料酒 10克
酱油 10克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 5克
3克
味精 2克
豌豆淀粉 10克
胡麻油 10克
花生油 50克

肉丝菠菜粉的做法

1菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;

2将猪肉洗净切成细丝,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆;

3粉丝洗净斩成段;

4葱、洗净切丝;蒜洗净切成末备用;

5锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,加入葱、、蒜、料酒酱油

6炒至肉丝微熟,放入菠菜段、粉丝翻炒;

7加精味精、花椒油炒匀,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感滑嫩爽口,咸鲜味美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

肉丝菠菜粉食谱营养

肉丝菠菜粉食物相克

菠菜
相克牛奶 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 猪里脊肉 猪肉 豌豆 豆腐 蜂蜜 银耳 丝瓜 虾皮 酸奶 牛肉 带鱼
宜搭羊肝 鸡蛋 冬瓜 茄子 魔芋 猪血 胡萝卜 白茅根 糙米 粉丝 花生 猪肝 海蜇 海带 香油 牡蛎
瘦猪肉
宜搭莴笋 芋头 鹿茸 干贝 扇贝 白菜
粉丝
宜搭菠菜

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肉丝菠菜粉营养成分

以上是肉丝菠菜粉的介绍
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