素炒菠菜的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

素炒菠菜

工艺生炒口味咸鲜味

白皮大蒜 5克

色拉油 45克

素炒菠菜的做法

1蒜头拍松加油，高火爆香2分30秒备用；

2菠菜洗净，切段，放入耐热袋中，加盐及爆香过的蒜头和油，袋口结起；

3高火烹调3分钟，取出倒入盘中即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数

素炒菠菜食谱营养

菠菜
1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便， …

以上是素炒菠菜的介绍

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