银耳鱼茸

银耳鱼茸

工艺口味甜味
西餐其他
草鱼800克
干银耳6克
苦瓜50克
土豆50克
牛奶50克
黄油50克
鸡蛋清30克
玉米淀粉25克
芹菜10克
植物油 25克
大葱 10克
5克
6克
白砂糖 3克
白葡萄酒 25克

银耳鱼茸的做法

1苦瓜去籽洗净切成片;

2土豆去皮洗净切成片;

3将鱼肉洗净剁成茸,加入牛奶、蛋清、淀粉搅拌均匀;

4水发银耳洗净撕成小朵,放入肉清汤锅内煨烂捞出;

5锅内注油烧至六成热,下入鱼茸炒匀盛出;

6锅内放入黄油烧化,下入葱末炒出香味;

7再下入苦瓜土豆煸炒,加入鱼茸、银耳、肉清汤、白糖、白葡萄酒,煨片刻出锅;

8盛入汤盘内,撒上熟芹菜末即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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营养 0
减肥 0
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银耳鱼茸食谱营养

银耳鱼茸食物相克

牛奶
相克 菜花 西兰花 雪莲果 空心菜 木耳菜 苋菜 韭菜 红糖 香椿 金针菇 红枣 菠菜 菠萝 柠檬 猕猴桃 巧克力 乌鳢 番茄酱 果汁 橘子
宜搭黑豆 香蕉 粳米 紫米 燕麦 黑米 草莓 阿胶 蜂蜜 木瓜 杏仁 火龙果 牡蛎 带鱼 红薯
芹菜
相克菊花 南瓜 黄瓜 黄豆 牡蛎 虾米 螃蟹 蛤蜊 甲鱼 兔肉 鸡肉
宜搭豆腐 粳米 山楂 西瓜 核桃 花生 樱桃番茄 红薯 牛肉 牛腩 茭白 菜花 番茄 莲藕 武昌鱼 鸡肝 百合 葵花子 芋头 墨鱼 鸭肉 香菇
苦瓜
相克山竹 辣椒 南瓜 猪大排 猪小排 豆腐
宜搭洋葱 小米 芦笋 猪肝 圆茄子 青椒 鸡蛋 鸭蛋 竹笋 彩椒 兔肉 茄子 番茄
土豆
相克石榴 西红柿 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香蕉 香雀
宜搭 牛腩 牛肉 豆角 黄瓜
干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭菊花 冰糖 苹果 猪腰 墨鱼 百合 荸荠 枸杞子 猪肉 山药 青鱼 鹌鹑蛋 黑木耳 鸭蛋 鸡蛋 薏米 灵芝 莲子 樱桃 枇杷 哈密瓜 猪肝 豆腐皮
草鱼
相克红枣 西红柿 甘草 山药 毛豆 驴肉
宜搭豆腐 木耳 胡萝卜 冬瓜 香菇

银耳鱼茸相关菜谱

银耳鱼茸营养成分

以上是银耳鱼茸的介绍
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