黄豆芽豆腐汤

黄豆芽豆腐汤

工艺原炖口味咸鲜味
私家菜减肥瘦身健脾开胃便秘青少年
黄豆芽250克
北豆腐130克
芥菜100克
大豆油 15克
味精 2克
3克
大葱 10克

黄豆芽豆腐汤的做法

1黄豆芽洗净去根皮;豆腐切1厘米见方的丁;雪里蕻洗净切丁;葱洗净切葱花。

2炒锅内放油,烧热,放入葱花煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味时加适量的水,在旺火上烧开,黄豆芽酥烂时,放入雪里蕻、豆腐,改小火慢炖10分钟,加入精味精,即可出锅。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤浓味鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 3
养颜 6

黄豆芽豆腐汤食谱营养

黄豆芽豆腐汤食物相克

北豆腐
相克竹笋 茭白 菠菜 比目鱼 苦瓜 木耳菜 蜂蜜
宜搭鲇鱼 鳙鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 草菇 香菇 黑木耳 大白菜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 鳝鱼 蘑菇 平菇 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 鲈鱼 武昌鱼 带鱼 秋刀鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 青萝卜 虾皮 鳗鱼 芸豆 荠菜 鲷鱼 羊肉 圆生菜 油麦菜
芥菜
相克鸡肉 山竹 鲫鱼 鳖肉 鸡肝
宜搭 猪肝 鸡心 冬笋 鸭肉 黄鱼
黄豆芽
相克猪肝
宜搭猪肚 牛肉 鲫鱼 韭菜 榨菜

黄豆芽豆腐汤相关菜谱

黄豆芽豆腐汤营养成分

以上是黄豆芽豆腐汤的介绍
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