炒年糕

炒年糕

工艺口味微辣味
甜品点心补气补虚养身营养不良健脾开胃
年糕250克
白菜200克
猪肉100克
鲜香菇45克
虾米30克
红尖椒25克
2克
白酱油 30克
白砂糖 10克
白胡椒 2克
色拉油 60克
大葱 10克

炒年糕的做法

1年糕用温水浸泡30分钟,取出后切为0.3厘米厚的斜片;

2白菜洗净切丝,五花肉切片,虾米泡软,香菇泡软后切丝,葱及红辣椒切成小段;

3取一盘,倒入色拉油,放入年糕以外的所有原料,高火3分钟爆香;

4将精、白糖、白酱油白胡椒、水加入爆好的大白菜中拌匀,再倒入年糕内拌匀,中高火8分钟,中途搅拌2次。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒年糕食谱营养

炒年糕食物相克

白菜
相克黄瓜 山竹 羊肝 兔肉
宜搭冬瓜 豆腐 蚕豆 山楂 板栗 红枣 鲤鱼 猪肉 牛肚 牛肉 猪肝 鸭肉 海带 奶酪 甜椒 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 虾仁 虾皮 豆腐皮 田螺
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭木耳菜 胡萝卜 豇豆 扁豆 冬瓜 荸荠 豆腐 毛豆 薏米 木瓜 花菜 草鱼 武昌鱼 芹菜 油菜 带鱼 牛肉 猪肉 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 莴笋
猪肉
相克黄豆 牛排 菠菜 田螺 杏仁 鸭梨 香菜 羊肝 海螺 甲鱼 驴肉 鲫鱼 百合 乌梅 鹌鹑 荞麦 豆类 雪花梨 何首乌 刀豆 菊花 红豆 甘草
宜搭魔芋 南瓜 丝瓜 圆茄子 茄子 白萝卜 扁豆 冬笋 卷心菜 大蒜 菠萝 芸豆 洋葱 鸡腿菇 银耳 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 香菇 鸡蛋 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 菜花 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭花菜 娃娃菜 鳕鱼 卷心菜 空心菜 茄子
虾米
相克芹菜
宜搭 丝瓜 黄瓜 豆腐 紫甘蓝

炒年糕相关菜谱

炒年糕营养成分

以上是炒年糕的介绍
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