芦笋鸡蛋色拉

芦笋鸡蛋色拉

工艺口味原本味
德国菜
芦笋100克
鸡蛋100克
番茄50克
圆生菜20克
花叶生菜20克
3克
胡椒 2克
色拉酱 80克

芦笋鸡蛋色拉的做法

1芦笋焯水后切成段;

2鸡蛋熟,切成小块;

3番茄切成小粒;

4芦笋鸡蛋混合,拌入蛋黄酱,胡椒粉调味;

5芦笋鸡蛋装盆,以混合生菜作装饰,番茄粒撒在上面即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

芦笋鸡蛋色拉制作提示

芦笋焯水后的颜色要保持翠绿。

芦笋鸡蛋色拉食谱营养

芦笋鸡蛋色拉食物相克

番茄
相克鱼干 石榴 螃蟹 黄瓜 红薯 皮皮虾 香菇 南瓜 胡萝卜 猪肝 土豆 草鱼 鳙鱼 白酒 咸鱼 鲢鱼 青鱼 冰棒 海蟹 鲇鱼 绿豆
宜搭茭白 白糖 西葫芦 山楂 苦瓜 苹果 豆腐 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 芹菜 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 菜花 三文鱼 黄鱼 芦荟
花叶生菜
相克蜂蜜 积雪草
宜搭豆腐 大蒜 海带 猪肝 鸡蛋 豆腐皮
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 红薯 雪莲果 柿子 味精 兔肉 菠萝 鹅肉 豆奶
宜搭玉米 小米 桂圆肉 白果 香椿 西葫芦 洋葱 干辣椒 豆腐 丝瓜 银耳 苦瓜 桂圆 西红柿 黄豆 银鱼 牡蛎 圆生菜 干贝 紫菜 牛肉 猪肉 青椒 生菜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合
芦笋
相克西葫芦 羊肉 羊肝
宜搭白果 豆腐 大蒜 苦瓜 冬瓜 猪肉 虾仁 海参 银杏 百合 黑木耳
圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 鸡蛋 海带 猪肝

芦笋鸡蛋色拉相关菜谱

芦笋鸡蛋色拉营养成分

以上是芦笋鸡蛋色拉的介绍
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