烟熏黄鱼

烟熏黄鱼

工艺口味原本味
私家菜
大黄鱼500克
白砂糖 10克
大葱 40克
江米酒 5克
3克
3克
茶叶 10克
小麦面粉 10克
白砂糖 20克
稻米 10克
植物油 30克
黄油 10克
香油 10克

烟熏黄鱼的做法

1黄鱼洗净,用刀在鱼身两侧划数刀,抹上腌料(米酒5克、3克、3克、葱10克)腌渍15分钟,拭干水分,待用。

2烧热半锅油,至六分热时熄火,放入黄鱼,用鱼的余温泡5分钟,将黄鱼捞起。

3重复步骤2三次。

4将糖放入1/3杯水溶化,再倒入锅中,用小火熬糖水。

5干锅中放入烟熏料(茶叶克、面粉10克、白糖20克、大米10克),架一层铁网,在铁网中先放葱,再放黄油,盖上盖,以中火熏至有烟冒出,熄火。

6再焖熏5分钟,淋入糖水和少许香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

烟熏黄鱼食谱营养

烟熏黄鱼食物相克

大黄鱼
相克荞麦
宜搭茼蒿 雪里蕻 蒜薹 莼菜 西红柿

烟熏黄鱼相关菜谱

烟熏黄鱼营养成分

以上是烟熏黄鱼的介绍
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