1将白术、防已、何首乌、泽泻、淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子及花生壳择净；
2一同置于砂锅中，加入适量清水煎取汁液备用；
3将大米淘洗干净后，置于锅加入适量清水用武火煮沸；
4再改用文火煮至粥将熟时，倒入煎煮好的药汁，再煮沸即成。
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连用2个月。
1本品具有健脾利湿、化痰消脂之功效，适于高血压、高脂血症、脂肪肝及大便秘结等患者食用；
2大便溏薄者不宜服用。