豆腐乳粥

豆腐乳粥

工艺口味腐汁味
快餐主食学龄前儿童老人动脉硬化
白腐乳30克
稻米200克
大葱5克
香菜5克

豆腐乳粥的做法

1白米淘洗干净;葱、香菜择洗干净,葱切成丝,香菜切成小段。

2锅中倒入适量的水,放入洗净的白米同煮,开锅后改用小火,直到白米糜烂。

3把做好的粥盛在大碗中,上面放上香菜和豆腐乳。

4撒上葱丝就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

豆腐乳粥食谱营养

豆腐乳粥食物相克

稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭白果 枇杷 荷叶 桂圆 桂圆肉 板栗 紫米 黑豆 锁阳 黑米 胡萝卜 红薯 猕猴桃 绿豆
大葱
相克苦菊 大蒜 红枣 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 蜂蜜 何首乌
宜搭猪血 牛肉 粳米 蘑菇 芦荟 豆豉 兔肉 羊肚
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪里脊肉 猪肝
宜搭羊肉 胡萝卜 黄豆

豆腐乳粥相关菜谱

豆腐乳粥营养成分

以上是豆腐乳粥的介绍
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