鸭肉粥

鸭肉粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食夏季养生滋阴清热去火补血
稻米100克
鸭肉300克
子姜 10克
大葱 20克
豆豉 30克
襄荷 5克
5克
胡椒粉 1克
料酒 15克

鸭肉粥的做法

1鸭肉洗净,汆烫过;

2将水12杯烧开,放入鸭肉料酒(15克)、老姜、煮40分钟;

3取出鸭肉,放晾、切丝;

4白米洗净,加入煮鸭的高汤8杯,改小火煮到米粒熟软;

5加入鸭肉胡椒粉和嫩姜丝同煮;

6再放入豆豉煮开,然后熄火盛出;

7食用时加少许葱花即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸭肉粥制作提示

1煮鸭的高汤比较油,不妨滤除后再用;

2也可以加入切丝的烤鸭,但是没有汤汁,口感较淡,用煮鸭的汤比较鲜。

鸭肉粥食谱营养

鸭肉粥食物相克

鸭肉
相克大蒜 杨梅 板栗 甲鱼
宜搭金银花 红豆 糯米 雪里蕻 芹菜 白菜 海参 山药 丝瓜 酸菜
稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭紫米 枇杷 白果 黑豆 绿豆 黑米 板栗 红薯 猕猴桃 锁阳 荷叶 桂圆肉 胡萝卜 桂圆

鸭肉粥相关菜谱

鸭肉粥营养成分

以上是鸭肉粥的介绍
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