皮蛋粥

皮蛋粥

工艺口味清香味
快餐主食高血压益智补脑动脉硬化
稻米100克
松花蛋50克
2克
香菜5克
酱油 5克
白酒 3克
香油 5克

皮蛋粥的做法

1大米淘洗干净加水煮成粥;

2皮蛋洗去红泥,去壳,切成小块,淋上所有准备好的调味料(酱油5克、酒3克、香油5克)腌渍一下;

3去皮切成细丝,放在冷水中迅速洗过;

4香菜择洗干净切成段;

5白粥倒入锅中烧热,放入皮蛋和生,盛出后撒上香菜就可以了。

食用早餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

皮蛋粥食谱营养

皮蛋粥食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉

相克兔肉 狗肉 牛肉
宜搭牛腩 芥菜 慈姑 鲈鱼 白茅根 黑米 海蟹 鳕鱼 石榴 猕猴桃 豆腐
稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭枇杷 红薯 猕猴桃 黑米 绿豆 黑豆 紫米 板栗 荷叶 白果 桂圆肉 锁阳 胡萝卜 桂圆
松花蛋
相克红糖

皮蛋粥相关菜谱

皮蛋粥营养成分

以上是皮蛋粥的介绍
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