素坛子肉

素坛子肉

工艺粉蒸口味咸鲜味
素斋菜
紫皮茄子400克
北豆腐100克
素鸡200克
鸡蛋60克
干香菇30克
冬笋100克
干黄花菜30克
冬菜5克
萝卜25克
干米粉30克
5克
小葱 5克
5克
白砂糖 5克
味精 2克
胡椒粉 2克
菜籽油 60克
酱油 20克

素坛子肉的做法

1豆腐吊干水分,加味精、胡椒、冬菜(成粒)、萝卜(成颗)、颗、豆粉、鸡蛋等拌成馅;

2拌好的馅分别做成鸽蛋形、尖刀圆子形、狮子头形,入油锅中炸至金黄待用;

3茄子洗净切成厚3 厘米、边长为6 厘米的等边三角块;

4茄子块滚上米粉,入油锅炸至金黄;

5炸茄子块与素鸡(切片)、狮子头、鸽蛋、尖刀圆子等分别嵌在碗里;

6再放入香菇(洗净)、黄花(挽结)、冬笋(切条)、(拍破)、葱(挽结),加味后入笼蒸熟,翻扣盘中;

7将素汤、红酱油、白糖、味精、胡椒、水豆粉勾成浓芡,淋于盘内即成。

食用中餐、晚餐

口感此品荤菜素作,原料丰富,造型美观,口味咸鲜,酒饭两宜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

素坛子肉制作提示

1豆腐先焯水,除尽异味;

2定碗要美观;

3因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。

素坛子肉食谱营养

素坛子肉食物相克

北豆腐
相克菠菜 蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 茭白 比目鱼
宜搭大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 草莓 平菇 香菇 草菇 绿茶 黑木耳 泥鳅 川贝 鲑鱼 鳝鱼 蘑菇 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 芸豆 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 金枪鱼 鲤鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 武昌鱼 油麦菜 圆生菜 青萝卜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 虾皮
萝卜
相克苹果 菠萝 大麦 人参 何首乌 阿胶
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 茶叶 红薯 味精 兔肉 鹅肉 豆浆
宜搭黄豆 洋葱 干辣椒 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 银耳 牡蛎 银鱼 青椒 干贝 紫菜 牛肉 猪肉 生菜 百合 圆生菜 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 西红柿 苦瓜 西葫芦
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆

素坛子肉相关菜谱

素坛子肉营养成分

以上是素坛子肉的介绍
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